Proposer des produits de saison permet aussi d’éveiller les enfants aux goûts, aux couleurs et aux textures tout en favorisant une alimentation plus naturelle. Découvrez quels fruits et légumes de printemps privilégier et leurs bienfaits pour les jeunes enfants.
Les fruits et légumes de printemps à mettre dans vos assiettes
- Petit pois : source de fibres et de protéines végétales, il participe à la satiété et au bon fonctionnement du système digestif.
- Radis : croquant et riche en vitamines, il permet de faire découvrir de nouvelles saveurs aux enfants.
- Fraise : riche en vitamine C et en antioxydants, elle aide à renforcer l’organisme tout en apportant une touche gourmande.
- Cerise : source de vitamines et de minéraux, elle est appréciée pour son goût sucré et sa texture juteuse.
- Abricot : riche en bêta-carotène et en fibres, il contribue à la santé de la peau et au bon transit.
Pour mieux vous aider, Infans propose une formation sur l’alimentation et la prise de repas de l’enfant qui parle des besoins spécifiques, de l’équilibre alimentaire et aussi des bonnes habitudes. L’idée de cette formation est de donner des repères pour encourager une alimentation saine, adaptée et respectueuse du rythme de chaque enfant.
Découvrez nos autres articles :
Janvier 2026 : Pajemploi, du changement pour les déclarations des fratries
Pajemploi évolue continuellement. Le prochain changement concerne notamment les déclarations des enfants accueillis par les assistantes maternelles. Dans cet article, nous détaillons ce qui évolue…
Salade de haricots verts
Découvrez comment préparer de délicieux haricots verts pour votre bébé. Une recette simple et adaptable selon l\'étape de la diversification alimentaire et l\'âge de votre…
Mini-quiches de légumes faciles
Une recette simple, moelleuse et rapide à préparer pour faire adorer les légumes à votre enfant. Ces petits flans aux légumes se dégustent aussi bien…
Le Duo Fruité : Petit-suisse et pêche en dés
Découvrez une recette de dessert frais, simple et rapide à préparer pour le goûter de bébé. L\'alliance de la douceur du petit-suisse et du fondant…
En route pour l’été : guide pour des trajets sereins avec les tout-petits
Le départ en vacances est souvent un moment mêlé d\'excitation et d\'appréhension pour les parents. Entre l\'organisation des bagages et la gestion de la chaleur,…
Pique-nique estival : organiser une sortie sereine et gourmande avec les 0-3 ans
L’été est la saison idéale pour transformer l\'environnement naturel en un véritable laboratoire d\'apprentissage à ciel ouvert. Pour vous, organiser un pique-nique est une opportunité…
Comment gérer son stress en tant qu’assistante maternelle ?
Travailler auprès des jeunes enfants est un métier passionnant, mais aussi intense. Vous jonglez chaque jour entre les besoins des enfants, les attentes des parents,…